Det er noe magisk ved det å starte med helt blanke ark på et helt nytt år. 

365 dager som du gir det innholdet du ønsker.

Hva velger du å fokusere på? Alt det som er negativt rundt deg eller har du ditt panterfokus rettet mot det som gir deg en god følelse? Det er et valg du tar! Til tider kan det være utfordrende, men husk at du alltid har et valg.

Sett deg godt til rette og skriv ned hva du ønsker å fylle dine 365 dager med. 

Hvilke følelser ønsker du skal dominere din hverdag? 

Hva er viktig å fylle dine dager med for at du skal ha det bra med deg selv?

Hvilke mennesker ønsker du å bruke tid med og hvorfor? 

Hvilke grenser skal du pushe som igjen vil gi deg mestring?

Ta bevisste og gode valg med utgangspunkt i dine grunnleggende verdier. 

Hvilke ulike roller ønsker du å være mer i og hva ønsker du å fylle disse rollene med?

Vær oppmerksom på hvordan du forholder deg til ulike situasjoner.

Hva gir deg en god følelse? Sørg for å gjøre mer av det! 

Legg merke til hva som tapper deg for energi, stopp opp og gjør de justeringer som skal til. 

Rett deg opp med stolt holdning, se lyst på livet og være takknemlig.