Oppdag kraften i bevisst bevegelse.
Movimenti kombinerer dans, funksjonell trening og bevisst bevegelse for å utvikle fysisk styrke, kroppskontroll, tilstedeværelse og trygghet i oss selv.
Gjennom bevegelse utforsker vi hvordan kropp og sinn spiller sammen, og hvordan vi kan bruke kroppen mer bevisst for å styrke oss selv – fysisk, mentalt og emosjonelt.
Movimenti er utviklet av Therese Cleve-Stiansen gjennom de siste 20 årene, med utgangspunkt i hennes 46 års erfaring som danser og kompetanse innen undervisning, coaching og personlig utvikling.
Et bevegelsesunivers for enkeltmennesker som ønsker utvikling, bedrifter som vil styrke sine medarbeidere, og kommuner som ønsker å skape mer bevegelse og livskvalitet i lokalsamfunnet.
Privat
Oppdag hvordan dans, trening og bevisst bevegelse kan gjøre deg sterkere, smidigere og tryggere i deg selv. Utforsk våre trenings- og utviklingsprogrammer som styrker deg fysisk, mentalt og emosjonelt.
Bedrift
Styrk medarbeidernes energi, samspill og bevissthet gjennom inspirerende foredrag, workshops og bevegelsesbaserte utviklingsprogrammer. Vi skaper engasjerende opplevelser som kan bidra til økt trivsel, mestring og fellesskap.
Kommune / Sted / Næring
Skap mer bevegelsesglede og aktivitet i lokalsamfunnet med Movimentis Folkebevegelse. Et inkluderende folkehelsekonsept med interaktive bevegelsesløyper som gjør det enkelt og inspirerende for mennesker i alle aldre å være aktive.
Bevegelse handler om mer enn hva kroppen kan gjøre. Det handler også om hva bevegelse kan gjøre med oss.
Min visjon med Movimenti er å inspirere flere mennesker til å oppdage kraften i bevisst bevegelse – og hvordan måten vi bruker kroppen på kan påvirke oss fysisk, mentalt og emosjonelt.
Gjennom 46 år som danser har jeg erfart hvordan bevegelse kan skape styrke, mestring, glede, selvtillit og kontakt med egne følelser. Dansen har lært meg at kroppen ikke bare er noe vi trener, men også et kraftfullt verktøy for å uttrykke oss, utvikle oss og møte livet med større trygghet.
Denne erfaringen har vært grunnlaget for utviklingen av Movimenti gjennom de siste 20 årene. Her har jeg kombinert dans, funksjonell trening, undervisning og coaching til en helhetlig tilnærming til bevegelse og personlig utvikling.
Min visjon er å inspirere mennesker til å bli sterkere i kroppen og stødigere i seg selv – og samtidig bidra til en bevegelseskultur der flere oppdager hvordan bevisst bevegelse kan skape mestring, glede og bedre livskvalitet.
Derfor bringer Movimenti bevegelse inn på flere arenaer gjennom trening og personlig utvikling, på arbeidsplassen og ute i lokalsamfunnet.
Therese Cleve-Stiansen
Grunnlegger av Movimenti
OM KURSHOLDER
46 år med dans. 20 år med utvikling av Movimenti. 16 år som coach.
Fra landslagsdanser, sceneproduksjonene Rhythm og Dancing Stars og syv sesonger i Skal vi danse, til coaching, undervisning og utvikling av mennesker.
Med over 600 individuelle coachingsamtaler de siste fire årene har Therese kombinert sin lange erfaring fra dans og bevegelse med innsikt i menneskers personlige utvikling.
Denne kombinasjonen ligger til grunn for Movimenti – et konsept som forener fysisk trening, bevisst bevegelse og personlig utvikling.
Litt bevegelse hver dag, gjør stor forskjell over tid.
Du har alt det som skal til for å lykkes der du ønsker.
FÅ SNEAK PEAK, NYE ØVELSER HVER UKE OG SISTE NYTT
Litt bevegelse hver dag, gjør stor forskjell over tid.
Du har alt det som skal til for å lykkes der du ønsker.