Movimenti

kursprogram

Finn kursprogrammet som passer for deg

Movimenti Feminin Styrke

Movimenti Feminin Styrke er for deg som ønsker Therese som din ukentlige treningscoach. Hun setter opp flere program til deg digitalt hver uke, korte og litt lengre med bevegelser og øvelser hentet fra Movimenti konseptet.

Du vil få program med fokus på å få deg sterk i bevegelse og bruke ulike danser og bevegelsesmønster til å få frem ulike følelser. Du vil forsterke ulike sider i deg selv.

Du trener når du vil, hvor du vil og så lange økter du vil. Therese sin filosofi er at det du prioriterer å gjøre hver dag vil gjøre stor forskjell over tid. Velg å være god med deg selv, det vil gi deg verdi og livskvalitet.

Les mer og PÅMELDING

Movimenti Workshop

Therese arrangerer jevnlig Movimenti Workshop – som er åpent for alle som ønsker å komme i bedre kontakt med egen kropp, sin femininitet, styrke og energiske side.
Movimenti Workshop er unike samlinger der Therese vil gi deg påfyll gjennom fysiske øvelser og mental bevisstgjøring. Du vil garantert kjenne at hun vekker og forsterker ulike trekk og følelser i deg gjennom ulike danser.
Kursene er for alle men det vil være begrenset med plasser.
Det kan bestilles workshop’s til firmaarrangement, i danse-/ treningsklubb og private arrangement.

Les mer og PÅMELDING

Movimenti DanceWorkout Samba

Movimenti Dance Workout Samba er for deg som ønsker å trene og lære å danse på samme tid. Du vil løsne på stive hofter og gi mer slipp. Det er en lystbetont treningsform, der du alltid vil kunne utvikle deg og kjenne progresjon jo mer tid du legger ned.
Du får oppvarming, teknikk å fokusere på, et program med 8 kombinasjoner, programmet satt sammen som en intervall samt trinnene vist med en partner.

SE mer info og sikre din plass HER