KOMMUNE / STED / NÆRING

Movimenti Folkebevegelse

Skap mer bevegelse, liv og aktivitet i lokalsamfunnet!

Et inkluderende folkehelsekonsept som gjør det enkelt å være aktiv – der folk allerede ferdes.

Tenk deg en tursti, en park, et sentrumsområde eller et reisemål der mennesker i alle aldre inviteres til å stoppe opp, bevege seg og oppdage hva kroppen kan gjøre.

Movimenti’s Folkebevegelse kombinerer fysisk aktivitet, teknologi og bevegelsesglede gjennom interaktive bevegelsesløyper med QR-koder.

Ved å skanne kodene får brukerne tilgang til korte, inspirerende bevegelsesøvelser som kan gjennomføres på stedet – helt gratis og uten behov for treningsutstyr.

En vanlig gåtur blir en mulighet for mer bevegelse, mestring og gode opplevelser.

Therese Cleve-Stiansen movimenti folkebevegelse

Akkurat nå kan du teste løypen rundt Nebben i Lillestrøm og scanne QR-kodene underveis. 

Hvordan fungerer Folkebevegelsen?

Folkebevegelsen etableres som en løype med fysiske poster plassert i et utvalgt område.

Ved hver post skanner brukeren en QR-kode med mobilen og får tilgang til en bevegelsesøvelse med instruksjon.

Øvelsene utfordrer blant annet styrke, bevegelighet, balanse, koordinasjon og kroppskontroll.

Bevegelse som vekker følelser

Løypen inneholder også bevegelsesmønstre som inviterer brukeren til å utforske hvordan ulike bevegelser kan påvirke følelsene våre.

Noen bevegelser kan vekke opplevelsen av kraft, mot og selvtillit. Andre inviterer til lekenhet, sprudlende energi samt større tilstedeværelse i egen kropp.

Målet er ikke bare å bevege kroppen, men også å bli mer bevisst på hvordan bevegelse kan påvirke hvordan vi har det.

En bonus som skaper flyt!

Når brukeren har registrert en gratis profil og åpnet alle øvelsene i løypen, låses det opp en bonus:

Alle bevegelsene satt sammen til én helhetlig bevegelsesflyt.

Her får brukeren muligheten til å oppleve hvordan de ulike bevegelsene kan kombineres til en sammenhengende sekvens med rytme, flyt og bevegelsesglede.

Konseptet bygger på Movimentis filosofi:

Bevegelse er ferskvare – og litt bevegelse hver dag gjør stor forskjell over tid.

Hva kan Folkebevegelsen bidra med?

Løypen kan også brukes aktivt av ulike fagmiljøer, virksomheter og organisasjoner som ønsker å integrere bevegelse i sine aktiviteter.

 Aktuelle brukere og samarbeidspartnere:

  • Skoler, lærere, barnehager og SFO
  • Frisklivssentraler og fysioterapeuter
  • Frivilligsentraler og lokale organisasjoner
  • Personlige trenere og andre aktivitetsinstruktører
  • Bedrifter som ønsker aktivitet og bevegelsesglede for sine medarbeidere
  • Hoteller, reiselivsaktører og lokale virksomheter

Løypen kan brukes som et supplement til undervisning, organiserte aktiviteter, helsefremmende arbeid, sosiale møteplasser og bedriftsaktiviteter.

Én løype – mange muligheter for bruk og samarbeid.

Målgruppe

For kommunen

Et synlig og tilgjengelig folkehelsetiltak

Folkebevegelsen gir kommunen en konkret måte å inspirere til mer hverdagsaktivitet på ved å ta i bruk eksisterende uteområder og møteplasser.

Konseptet kan bidra til å senke terskelen for fysisk aktivitet og skape muligheter for samarbeid mellom kommunale tjenester, frivillighet, innbyggere og lokalt næringsliv.

Målgruppe

For steder, hoteller og reiseliv

Skap opplevelser som får mennesker til å utforske området

Folkebevegelsen kan etableres i parker, sentrumsområder, ved hoteller, på reisemål eller langs eksisterende turstier.

Løypens plassering kan planlegges strategisk slik at brukerne inviteres til å bevege seg mellom utvalgte steder, severdigheter, møteplasser og attraksjoner.

Slik kan en bevegelsesløype både gi gjester og besøkende en aktiv opplevelse og bidra til å synliggjøre det området har å tilby.

Målgruppe

For næringslivet og stedsutviklere

Mer aktivitet, synlighet og liv på utvalgte steder

Folkebevegelsen kan være et verktøy for å skape mer aktivitet i sentrumsområder, handelsområder og andre møteplasser.

Gjennom strategisk plassering av postene kan løypen lede brukerne til områder man ønsker å løfte frem, samtidig som de får en meningsfull og aktiv opplevelse.

Lokale bedrifter kan også bidra til etableringen gjennom samarbeid og finansiering, og bli en del av et synlig initiativ for bevegelsesglede og folkehelse.

Et aktivitetstilbud som kan brukes av mange

Folkebevegelsen er ikke bare for innbyggere og besøkende som ønsker en aktiv tur.

Løypen kan også brukes aktivt av ulike fagmiljøer, virksomheter og organisasjoner som ønsker å integrere bevegelse i sine aktiviteter.

 Aktuelle brukere og samarbeidspartnere:

  • Skoler, lærere, barnehager og SFO
  • Frisklivssentraler og fysioterapeuter
  • Frivilligsentraler og lokale organisasjoner
  • Personlige trenere og andre aktivitetsinstruktører
  • Bedrifter som ønsker aktivitet og bevegelsesglede for sine medarbeidere
  • Hoteller, reiselivsaktører og lokale virksomheter

Løypen kan brukes som et supplement til undervisning, organiserte aktiviteter, helsefremmende arbeid, sosiale møteplasser og bedriftsaktiviteter.

Én løype – mange muligheter for bruk og samarbeid.

Et konsept som tilpasses stedet og målgruppen

Ingen steder er helt like.

Derfor utvikles Folkebevegelsen med utgangspunkt i områdets muligheter, målgrupper og ønskede bruksområder.

Enten målet er bedre folkehelse, mer aktivitet i sentrum, et attraktivt tilbud til hotellgjester eller økt bruk av lokale severdigheter, kan løypens utforming og plassering tilpasses formålet.

La oss skape en Folkebevegelse hos dere!

Ønsker dere å gjøre det enklere for flere å være aktive, samtidig som dere skaper mer liv og aktivitet i lokalmiljøet?

Vi tar gjerne en samtale om hvordan Folkebevegelsen kan etableres i deres kommune, på deres sted eller i tilknytning til deres virksomhet.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale →