Sterkere hode & Smidigere kropp

Bli med på et 6 ukers intensivt digitalt kurs. 

Du får program som vil bevisstgjøre og styrke ditt mentale til å stå stødigere i deg selv, i dine roller og dine verdifulle valg.

Mental og fysisk helse henger godt sammen derfor er det også viktig å jobbe for å styrke din fysiske kropp. Du får program for å forbedre din bevegelighet, få sterkere kjernemuskulatur og utvikle din koordinasjon i tillegg til et par intervalløkter du kan ta når og hvor du vil.